一応いつもの時間に目は覚める。

でも、明日は八溝なので、今日はジテツウで回復走のみ!

と決めて、再度寝る!!!

 

ジテツウ 26分 9Km

 

で、帰りにショップによる用事があった

で、いい加減、C35のスプロケを注文しよう!

といっても、27でいいのか?

11-27?12-27?で迷いに迷う

で、自分で決められないので、相談

12-27を勧めてもらったので、決定!

 

この歯数で、今年の後半戦の大会は挑もうとおもいます

本当は、明日の八溝も27でいきたいんだけどね・・・

 

 

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